Silk Suspesion

La tecnica pilates prende il volo. Silk Suspension si svolge sull'amaca composta da due drappi laterali e uno centrale. E' un allenamento dal ritmo dinamico rivolto a: - rinforzare i muscoli del core (addominali, addottori, glutei, erettori della colonna) - stabilizzare le articolazioni - rivitalizzazione della colonna vertebrale - sviluppare forza e tonificazione degli arti inferiori e superiori

Organizzato da

Joy Fit Studio

Galleria Cavour, 3/E, Bologna (BO)

5.0

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