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4.9
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte.
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Staff

Francesca Di Buó

Insegnante

Federica Gagliotta

Personal Trainer

Chiara Mainella

insegnante pilates

Valentina Ronconi

insegnante di yoga
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Staff

Francesca Di Buó

Insegnante

Federica Gagliotta

Personal Trainer

Chiara Mainella

insegnante pilates

Valentina Ronconi

insegnante di yoga

Laura Pierfelici

insegnante yoga

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Women's Lab

Strada villa di sopra 9E, Borgo Maggiore (RSM)

4.9
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