Express Workout

Organized by Palestra Di Mattia
4.7
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Giorgia Piscina

Allenatrice
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Giorgia Piscina

Allenatrice

Organized by

Palestra Di Mattia

Viale martiri della Libertà 30, Borgo Val di Taro (PR)

4.7
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