Alloggio in tipiche baite con camere condivise da 2/3 posti tutte con bagno, presso il  villaggio “l’Impronta Yoga Village”  immerso in un grande bosco privato, con a disposizione una piccola piscina termale e una sala corsi panoramica.
Un luogo dedicato al benessere globale della persona, dove movimento, natura e consapevolezza si integrano in un’esperienza completa di riequilibrio fisico e mentale. La Location si trova a 800 mt da Bognanco fonti e dalle terme; a circa 1000 mt di altitudine

A chi è rivolto??
a tutti coloro che vogliono raggiungere il benessere e la longevità attraverso il risveglio del pavimento pelvico, un’alimentazione bilanciata, pratiche di yoga pilates e trekking in alta montagna.
A chi pratica yoga e/o Pilates
A chi desidera prendersi cura del corpo in modo consapevole
A chi ama la natura e il cammino
A chi sente il bisogno di staccare e ritrovare equilibrio

Chi vi accompagna in questa esperienza??
Siamo insegnanti di Yoga e Pilates specializzati in percorsi di benessere integrato. Con L’Impronta Yoga Village abbiamo creato un luogo dedicato al movimento consapevole, alla natura e al tempo di qualità.
Ogni stage nasce con l’intento di lasciare un’impronta: fisica, emotiva e interiore.
*Prof. Giorgio Ardente Laureato In Scienze Motorie, Master Di Yoga E Pilates, nutrizionista, da anni lavora sul benessere focalizzato alla longevità.
* Rossana Amantini docente di power yoga esperta in nutrizione bilanciata
*consulente Dottor Thomas Croci , scienze e tecnologie alimentari

I benefici di questo week end
Aumento dell’energia vitale
Migliore mobilità e forza funzionale
Riduzione delle tensioni fisiche e mentali
Maggiore consapevolezza del respiro e del corpo
Profondo senso di benessere e radicamento
Cosa porterai a casa
Un insieme di pratiche di facile utilizzo per risvegliare l’energia personale
Facili trucchi per rendere l’alimentazione bilanciata salutare e antiinfiammatoria senza dover rinunciare al gusto
La sicurezza di essere su un percorso di longevità e benessere imparando a ricavarsi spazi e momenti per migliorare la connessione mente e corpo
Tipi di pratiche
Yoga dinamico e flow
Pilates funzionale e posturale
Respirazione consapevole
Rilassamento guidato
Trekking guidato