H.I.I.T

High Intensity Interval Training (H.I.I.T.), letteralmente traducibile "allenamento intervallato ad alta intensità", è costituito dall'alternanza di brevi sforzi molto intensi, quindi con ampia componente anaerobica, seguiti da periodi di recupero poco intensi – generalmente di tipo attivo – fino a raggiungere l'esaurimento muscolare e/o metabolico.

Organizzato da

Picasso & Body

Via F. Ciusa 69/A, Cagliari (CA)

4.9

Clicca qui per visualizzare la mappa

Scarica la nostra App

Scopri come