Indoor Cycling

La pratica dello spinning richiede l'uso di una speciale bicicletta fissa, dotata di una particolare resistenza a volano, quindi simile ma non uguale ad una cyclette tradizionale. Gli allenamenti di spinning sono finalizzati principalmente ad allenare la resistenza generale ma, basandosi sulle variazioni di ritmo e sulle ripetute, richiedendo quindi un dispendio energetico considerevole, intervengono positivamente anche nell'ottimizzazione del metabolismo lattacido. Lo spinning è quindi una disciplina fitness ad alta intensità

Organizzato da

Picasso & Body

Via F. Ciusa 69/A, Cagliari (CA)

4.9

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