tabata circuit

Il Tabata è un workout intervallato ad alta intensità molto indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In ogni ciclo, della breve durata di 4 minuti, si lavora su uno dei grandi gruppi muscolari (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc...).
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Staff

sandra michelini

responsabile fitness
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Piscina Comunale di Calenzano

Via di prato, 64, Calenzano (FI)

4.7
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