tabata training

Organized by Piscina Comunale di Calenzano
4.7
Il Tabata Training è un allenamento molto utile per bruciare rapidamente molte calorie e consiste nell’alternare 20’’ di esercizio fisico intenso a 10’’ di recupero. I blocchi sono da ripetere per un totale di circa 4 minuti di allenamento, per le sessioni più brevi, ma si possono prevedere anche più ripetizioni così da aumentare la durata del workout. 
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Staff

sandra michelini

responsabile fitness

katia taddeucci

istruttrice fitness

elena fiesoli

istruttrice fitness
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sandra michelini

responsabile fitness

katia taddeucci

istruttrice fitness

elena fiesoli

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Piscina Comunale di Calenzano

Via di prato, 64, Calenzano (FI)

4.7
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