BODYTOP

Organized by ASD GYMMY
5.0
Una lezione dedicata all'allenamento della parte superiore del corpo, con l’utilizzo di piccoli attrezzi quali manubri o bilancieri, o con esercizi effettuati a corpo libero sfruttando il peso del proprio corpo. È importante rafforzare i muscoli delle braccia, delle spalle, dei pettorali e dorsali, normalmente usati meno delle gambe nella vita quotidiana e che più facilmente perdono di tono col passare degli anni. Chi svolge un lavoro sedentario, inoltre, va incontro a difetti posturali, come la cifosi o la lordosi. 
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Staff

Luca Conta

Istruttore
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Luca Conta

Istruttore

Organized by

ASD GYMMY

VIA DOTTOR GIORGIO SALVETTI N.5, Caluso (TO)

5.0
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