ALLENAMENTO IN PICCOLI GRUPPI (MAX 6 PERSONE) PER SEGUIRE TUTTI AL MEGLIO. ESERCIZI COME SQUAT, DEADLIFT E LOUNGES FANNO DA PADRONI DI CASA. ANCHE LA COMPONENTE CARDIOVASCOLARE NON SARA' TRALASCIATA. QUESTI SONO GLI INGREDIENTI FONDAMENTALI PER VELOCIZZARE IL METABOLISMO E BRUCIARE I GRASSI IN MODO EFFICACE.