Functional circuit training

Organizzato da ASD GYMMY
5.0
Un allenamento che permette di migliorare la forza, la resistenza, l’equilibrio e l‘esplosività muscolare. Un metodo di ALLENAMENTO FUNZIONALE che prevede un lavoro a circuito a stazioni. Vengono così stimolati diversi aspetti: mobilità articolare, equilibrio statico e dinamico, forza e stabilità del tratto addominale, stimolo della forza resistente. Un allenamento intenso che prevede l’utilizzo di esercizi in sospensione con TRX, esercizi a carico naturale ed esercizi di pesistica adattata. 
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Staff

Luca Cuffia

Istruttore

Aldo Mercurio

Istruttore

Stefania Campanale

istruttore
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Staff

Luca Cuffia

Istruttore

Aldo Mercurio

Istruttore

Stefania Campanale

istruttore

Organizzato da

ASD GYMMY

VIA DOTTOR GIORGIO SALVETTI N.5, Caluso (TO)

5.0
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