HATA YOGA

L’Hatha Yoga è una disciplina che prevede l’utilizzo di posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama), formule cantate (mantra) e gesti simbolici (mudra). Il tutto finalizzato ad incrementare la consapevolezza del corpo, della mente e del respiro. Assumendo posizioni statiche e dinamiche, l’Hatha Yoga sviluppa forza, elasticità ed equilibrio.

Organized by

ASD GYMMY

VIA DOTTOR GIORGIO SALVETTI N.5, Caluso (TO)

5.0

Clicca qui per visualizzare la mappa

Download our app

Find out how