Yin Yoga

Organizzato da Hridaya Yogalab a.s.d.
5.0
Lo Yin Yoga è uno Stile di Yoga lento e rilassante che si concentra sul tessuto connettivo del corpo, come legamenti, tendini e fasce. In questa disciplina gli Asana vengono mantenuti per un periodo di tempo più lungo rispetto al solito, in genere da 2 a 5 minuti. A differenza degli stili più Yang e dinamici incentrati sulla stimolazione muscolare (come il Vinyasa, l’Iyengar e l’Ashtanga) questa tipologia di Yoga ha come fulcro del suo lavoro proprio i tessuti connettivi. Infatti lo Yin Yoga mira a sollecitare ed equilibrare il libero fluire del Prana (o meglio, del Qi) fra i Chakra, per sanare i Meridiani e gli organi, calmando al contempo gli stati d’animo e regalando uno stato di Benessere

Organizzato da

Hridaya Yogalab a.s.d.

Via Taranto 25, Campi Salentina (LC)

5.0
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