Divertentissimo corso brucia- calorie e tonificante al tempo stesso. Sfruttando il rimbalzo del trampolino elastico, questa attività consente di bruciare il 60% di calorie in più rispetto alla corsa, quindi estremamente efficace per il dimagrimento. Aumenta il ritorno linfatico del 1400%, per cui è infallibile contro cellulite e gonfiori. Riduce dell’85% la forza di impatto, per cui è sicuro per schiena ed articolazioni. Rinforza le caviglie e tonifica in maniera profonda tutto il corpo.
Cosa serve per partecipare alla lezione?
Asciugamanino e scarpe da ginnastica