Pavimento Pelvico

Esercizi di allungamento, tonificazione, sensibilizzazione e detensionamento miofasciale dei muscoli perineali. Utile sia a donne che uomini di qualunque età. Stili di vita scorrettu, stress, grandi sforzi fatti senza controllo sono deleteri per il nostro pavimento pelvico. Il 30% delle ragazze di 20 anni oggigiorno soffre di incontineneza urinaria. Tra gli uomini, problemi alla prostata, emorroidi e regadi sono sempre più frequenti. Sia uomini che donne inoltre soffrono troppo spesso di stitichezza. Pochi sanno che lavorare in maniera corretta con i musocli del pavimento pelvico è fondamentale per prevenire o risolvere tutti questi problemi. Si tratta di muscoli da allenare, rinforzare e rendere elastici esattamente come facciao per tutte le altre parti del corpo. Ideale per il post gravidanza, ma anche prima del parto, importante come

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OmniSport

Via Sommariva, 31/8, Carmagnola (TO)

4.9

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