Equilibrio perfetto tra il Rinforzo Posturale del Pilates, l'Allungamento dello Yoga e la Fluidità del Flow. Benessere e Armonia sono gli obiettivi di questo fantastico corso, in cui le sequenze sempre varie di esercizi vengono arricchite da un buon lavoro sulla Respirazione e da un'azione tonificante davvero efficace.
Facile e adatto a tutti.