Pound Workout

Organized by OmniSport

L’allenamento unisce Cardio, Pilates, movimenti isometrici e pliometrici attraverso la simulazione costante del “drumming” ovvero il “suonare la batteria” – il tutto accompagnato da musica Rock. E’ un allenamento energico e contagioso. Durante una sessione di Pound Workout tutti i distretti muscolari vengono attivati, ma è soprattutto la zona addominale-lombare a lavorare intensamente, per bilanciare lo sforzo delle braccia, che a loro volta si rafforzano e si tonificano. L’allenamento diventa una sessione musicale e da la possibilità di tirar fuori la rock star che c’è in te.