6 minuti x 6 stazioni
Un Mash UP di Esercizi di Training cardiovascolare e mirato al miglioramento di forza, resistenza, velocità, potenza, destrezza, agilità ed equilibrio. Vi ritroverete a correre, pedalare, remare, saltare, fare esercizi del tutto innovativi ed originali. Insomma… un Allenamento Vario, Completo e Divertente.