SBARRA A TERRA/P.B.T.

Sbarra a terra è una tecnica di supporto utilizzata dai danzatori per migliorare la tecnica e perfezionare i movimenti. Offre innumerevoli benefici al danzatore (e non solo); infatti, aderendo al suolo, il corpo è soggetto ad una minore forza di gravità, che permette di avere maggiore stabilità, equilibrio e controllo nei movimenti Permette inoltre di migliorare l’en dehors, l’apertura, la simmetria del corpo, garantendo un maggior sviluppo della propriocezione, un rinforzamento muscolare e un perfezionamento della postura. Progressing Ballet Technique è un sistema di allenamento che applica l’impostazione degli esercizi di Pilates agli esercizi di base della danza classica, aiuta nella prevenzione degli infortuni e nella riabilitazione. Con l’ausilio della fit ball del Pilates, a palle più piccole e bande elastiche, aiuta a trovare la giusta postura e il corretto piazzamento del peso.

Organized by

Alma Studios Casalecchio

via Isonzo 16, Casalecchio di Reno (BO)

4.0

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