Core training

Organizzato da Lodi Club
4.8
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

ROMANO FRANCHI

RESPONSABILE PT

GIANLUCA ZARDINI

PT ISTRUTTORE CORSI
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Staff

ROMANO FRANCHI

RESPONSABILE PT

GIANLUCA ZARDINI

PT ISTRUTTORE CORSI

Organizzato da

Lodi Club

Via M. Calari, 18, Casalecchio di Reno (BO)

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