L'Autodifesa, comunemente nota come Krav Magà, è una disciplina che permette di sviluppare maggior sicurezza nelle proprie capacità e nel controllo del proprio corpo in determinate circostanze.
Con l'insegnamento di tecniche di difesa personale (sia da in piedi che a terra), attraverso la simulazione di aggressioni potenziali o realmente accadute, è possibile identificare in anticipo circostanze e situazioni di pericolo ed essere pronti per un'eventuale reazione.