Attivita' di gruppo su Bike stazionarie con base musicale. L'istruttore accompagna il/la ciclista in un viaggio immaginario in cui la concentrazione e il coinvolgimento alleviano il senso di fatica.
Ottimo lavoro Aerobico con alto dispendio calorico.
Tonifica gli arti inferiori.
Migliora l'apparato Cardio Circolatorio.