Pesi

Allenamento di Sollevamento Pesi Olimpico guidato da un coach "specialista" che si incentra principalmente sulla didattica di esercizi come strappo (snatch) e slancio (clean & jerk). E' richiesta una esperienza di base con il bilanciere, ovvero familiarità con gli esercizi: front squat, overhead squat, stacchi da terra e push press.

Organizzato da

CrossFit BLQ strength & conditioning

Via Lirone, 42, Castel Maggiore (BO)

4.6

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