Yoga Posturale

Organizzato da f360
4.7
La pratica si basa su un risveglio lento del corpo. Lavoriamo sull’equilibrio ricercando le nostre radici, il contatto profondo con la Terra. Tramite movimenti lenti e mirati troviamo l’allineamento corretto della colonna vertebrale, l’apertura delle articolazioni e il rafforzamento della muscolatura profonda, quella che sostiene la nostra postura nella vita di tutti i giorni. Alleniamo insieme la capacità di portare attenzione al respiro, permettendo alla mente di restare nel momento presente. È un invito a rallentare, ad ascoltare e ad accogliere il corpo nella sua interezza. Non lo forziamo, lo accompagniamo. Questa pratica è adatta a tutti i corpi: a chi cerca sollievo da rigidità, a chi desidera migliorare la propria postura con dolcezza, o a chi semplicemente vuole abitare il proprio corpo con attenzione e gentilezza.

Organizzato da

f360

Via Damini,53/A, Castelfranco Veneto (TV)

4.7
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