Functional training

Organizzato da New FBI Club
4.8
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

FRANCESCO CIRACI'

Istruttore

ARIANNA MONACO

staff

MILA ESPOSITO

STAFF

NICOLETTA NANNI

Istruttore
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Staff

FRANCESCO CIRACI'

Istruttore

ARIANNA MONACO

staff

MILA ESPOSITO

STAFF

NICOLETTA NANNI

Istruttore

Organizzato da

New FBI Club

VIa Jelenia Gora, 4, Cervia (RA)

4.8
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