HIIT & CORE

L'allenamento ad alta intensità, noto come HIIT (High-Intensity Interval Training), è un metodo di allenamento progettato per massimizzare l'efficacia in un periodo di tempo relativamente breve. Questo approccio alterna brevi periodi di attività intensa a periodi di recupero o attività a bassa intensità, rendendolo ideale per chi desidera ottenere risultati significativi in tempi ridotti.

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Avant Garde Levante

Via Rivarola, 69, Chiavari (GE)

5.0

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