POSTURAL PILATES

Organized by Avant Garde Levante
5.0
Uno degli obiettivi principali sarà l’incremento della propria forza senza tuttavia incrementare la massa muscolare. Si punterà a tonificare e rinforzare i muscoli connessi al tronco, tra i quali figurano anche addominali, adduttori, glutei e lombari. Ne conseguirà non soltanto una migliora postura, ma anche una maggiore elasticità e una riduzione dei livelli di stress. Tecniche di allenamento sviluppate per ottenere benefici più mirati che vanno da un maggiore consumo calorico a una muscolatura addominale più tonica, passando per una più ottimale condizione fisica generale e il miglioramento della postura. 
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Staff

Davide D'Intino

Istruttore e coordinatore sala corsi
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Davide D'Intino

Istruttore e coordinatore sala corsi

Organized by

Avant Garde Levante

Via Rivarola, 69, Chiavari (GE)

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