POSTURAL TRAINING

Organizzato da Avant Garde Levante
5.0
Il postural training è un corso di ginnastica posturale che mira a correggere la postura e riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico. Obiettivi: Migliorare la mobilità delle articolazioni Aumentare l'elasticità dei muscoli, dei tendini e dei legamenti Rinforzare i muscoli Prevenire e alleviare gli squilibri muscolari Riallinearti la colonna vertebrale Eliminare i dolori Esercizi Flessibilità, Allungamento, Mobilità articolare, Rinforzo dorsale. Benefici Migliorare la postura, Migliorare la mobilità articolare, Allentare la rigidità muscolo-scheletrica, Migliorare l'efficienza del corpo, Ridurre i dolori alla schiena. Il postural training è adatto a persone di tutte le età che vogliono restare in movimento e migliorare la propria efficienza fisica.

Organizzato da

Avant Garde Levante

Via Rivarola, 69, Chiavari (GE)

5.0
Scarica la nostra App
Scopri come