YOGALATES

Nata dalla fusione tra lo Yoga e il metodo Pilates, questa nuova disciplina aiuta a rilassare la mente e bruciare calorie. Si pone come obiettivi il rilassamento, la concentrazione, la coordinazione, la resistenza, la flessibilità, la tonificazione e il rafforzamento del corpo, ascoltando costantemente il proprio respiro.Sviluppa benefici indiscussi anche sul dimagrimento rassodando pancia e gambe!!

Organized by

Avant Garde Levante

Via Rivarola, 69, Chiavari (GE)

5.0

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