Functional training

Organizzato da Happy Fitness
4.9
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Simone Bottin

Istruttore

Valerio Di Marco

Istruttore, Gestore

Fiamma Guerra

Istruttrice, Personal trainer
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Staff

Simone Bottin

Istruttore

Valerio Di Marco

Istruttore, Gestore

Fiamma Guerra

Istruttrice, Personal trainer

Organizzato da

Happy Fitness

Corso Buenos Aires, 97, Chiavari (GE)

4.9
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