Strong

Organized by Happy Fitness
4.8
Non devi più contare le ripetizioni. Inizia ad allenarti a ritmo di musica. STRONG Nation® combina peso corporeo, condizionamento muscolare, cardio e pliometrico mosse sincronizzate con la musica originale che è stata specificamente progettata per adattarsi a ogni singola mossa. Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è guidato dalla musica, che ti aiuta ad arrivare all'ultima ripetizione, e forse anche ad farne addirittura cinque. In ogni lezione brucerai calorie mentre tonificherai braccia, gambe, addominali e glutei. Movimenti esplosivi o pliometrici come ginocchia in alto, burpee a jumping jack sono intercambiati con movimenti isometrici come affondi, squat e kickboxing. Gli istruttori di STRONG Nation™ cambiano musica e sequenze frequentemente per essere sicuri che quest'allenamento risulti sempre impegnativo. STRONG Nation® ha anche opzioni per soddisfare i tuoi obiettivi specifici 
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Staff

Valentina Bollero

Istruttore
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Valentina Bollero

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Corso Buenos Aires, 97, Chiavari (GE)

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