EMS Training

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La stimolazione muscolare elettrica (EMS), noto anche come stimolazione elettrica neuromuscolare (NMES) o elettromiostimolazione, è l'elicitazione della contrazione muscolare usando impulsi elettrici. L'EMS ha ricevuto una crescente attenzione negli ultimi anni per molte ragioni: può essere utilizzato come strumento di formazione di forza per soggetti sani e atleti; potrebbe essere utilizzato come strumento di riabilitazione e di prevenzione per pazienti parzialmente o totalmente immobilizzati; può essere utilizzato come strumento di recupero post-esercizio per gli atleti. 
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STEFANO BASILE

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