Pilates Matwork

Organizzato da Orthokinetic
5.0
La prenotazione della prima seduta é da concordare con il Centro dopo un primo contatto telefonico, anche tramite messaggio whatsapp (verrete ricontattati nel più breve tempo possibile), al numero 3339140712. Il metodo Pilates é volto a rendere la persona più consapevole di sè stessa, del suo corpo e della sua mente: la lezione viene strutturata con una logica ben precisa per ricercare controllo, precisione e fluidità del movimento. Le lezioni di Matwork si svolgono a corpo libero su tappetino (mat) e hanno obiettivi specifici: - cambiare radicalmente le posture scorrette - aumentare la resistenza, la lunghezza e la tonicitá muscolare - migliorare la concentrazione e la respirazione - ottenere una struttura addominale scolpita e armoniosa, che sia anche una cintura di protezione per prevenire le problematiche legate alla colonna vertebrale 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Barbara Bernasconi

Fisioterapista, Terapista Manuale, Covatech Pilates Teacher
Vedi tutti

Staff

Barbara Bernasconi

Fisioterapista, Terapista Manuale, Covatech Pilates Teacher

Organizzato da

Orthokinetic

Via Pozzi 9, Como (CO)

5.0
Scarica la nostra App
Scopri come