Mobility

Organizzato da My Beat S.S.D.
4.9
Il corso consentirà di provare esperienze diversificate sia rilassanti che cardiovascolari a seconda dei moduli di allenamento. Una lezione tipo si concentra principalmente sul miglioramento della propria mobilità articolare ma l’obiettivo principale rimane quello di fornire una maggior consapevolezza del proprio corpo per minimizzare il rischio di infortuni. I benefici del Mobility sono molteplici e si possono vedere anche dopo pochissime lezioni: - Riduzione della tensione muscolare - Prevenzione e limitazione dei traumi all’apparato locomotore - Attenuazione di dolori e contratture muscolari attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi (elastici, foam roller ecc…) - Netto miglioramento della coordinazione e dell'esecuzione tecnica degli esercizi fitness 
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Staff

VALENTINA FIORE

Chinesiologa

MOYTZA GHISLERI

Istruttore

VALE & AURY

Team Coaching

MARINA GIULIANI

Chinesiologa
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Staff

VALENTINA FIORE

Chinesiologa

MOYTZA GHISLERI

Istruttore

VALE & AURY

Team Coaching

MARINA GIULIANI

Chinesiologa

Organizzato da

My Beat S.S.D.

Via Adriano Olivetti 94/A, Desenzano del Garda (BS)

4.9
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