Pilates

Organized by My Beat S.S.D.
4.9
Il corso consentirà di acquisire o migliorare la propria postura. Pilates propone esercizi in piena connessione MENTE-CORPO cercando continuamente la stabilità lombo-pelvica. Concentrazione, controllo, respirazione e centralizzazione sono i principi tradizionali di questa disciplina ai quali si aggiungono la precisione, la fluidità e l’isolamento come obiettivi finali. Obiettivo di questa disciplina è di tonificare la muscolatura senza aumentare eccessivamente la massa, sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, migliorare o correggere la postura con un lavoro prevalentemente centrato sulle regioni addominali e dorso-lombare. 
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Staff

DEBORAH BONASIA

Istruttrice

ALESSIA BORTOLINI

Insegnante di Danza e Pilates

MOYTZA GHISLERI

Istruttore

ELISA CIRIACI

Chinesiologa
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Staff

DEBORAH BONASIA

Istruttrice

ALESSIA BORTOLINI

Insegnante di Danza e Pilates

MOYTZA GHISLERI

Istruttore

ELISA CIRIACI

Chinesiologa

VALENTINA FIORE

Chinesiologa

SARA LANDI

Chinesiologa

Organized by

My Beat S.S.D.

Via Adriano Olivetti 94/A, Desenzano del Garda (BS)

4.9
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