Hatha Yoga

Organized by DianoYoga
4.9
Le nostre sessioni di Hatha Yoga Tradizionale sono progettate per riequilibrare il flusso energetico attraverso i meridiani tendino-muscolari, favorendo un benessere profondo e duraturo. Questa pratica è costituita da tre fattori connessi: 🌬️ Pranayama – il controllo consapevole del respiro per riequilibrare l’energia vitale. 🧘‍♂️ Asana – le posture corporee che rafforzano e armonizzano il corpo. 🧠 Meditazione – per calmare la mente e ritrovare equilibrio interiore. L’Hatha Yoga è una disciplina che assicura salute e benessere attraverso la purificazione del corpo e della mente. Le lezioni sono caratterizzate dallo studio delle pose fondamentali con particolare attenzione alle tecniche di respirazione, fornendo descrizioni dettagliate e indicazioni precise sulle posizioni, sempre con un approccio attento e rispettoso del corpo. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Raquel Macedo

Insegnante RYT500 Advanced 3

federica fiorellino

Gestora
See all

Staff

Raquel Macedo

Insegnante RYT500 Advanced 3

federica fiorellino

Gestora

Organized by

DianoYoga

Via Giaiette, 54, Diano Marina (IM)

4.9
Download our app
Find out how