Power yoga

Organizzato da DianoYoga

È un stile molto dinamico influenzato di altri metodi, come l'ashtanga vinyasa, che si basa sull'esecuzione di movimenti fluidi, sequenze sincronizzate e più connesse. L’obiettivo di questo tipo di yoga è quello di promuovere un forte lavoro muscolare e aerobico, senza dimenticare la concentrazione e la respirazione molto esercitate nello yoga, nelle sue modalità più tradizionali.È una lezione di livello intermedio, ideale per coloro che amano la pratica, ma sentono il bisogno di qualcosa di più intenso. in stile hatha-vinyasa e non adatta a principianti assoluti.