Mindful Eating

Organized by MiCentro aps
5.0
Percorso di 9 incontri. La Mindful eating applica i principi della Minfulness all’Alimentazione per diventare consapevoli delle molteplici possibilità che abbiamo a disposizione per nutrirci, imparando a selezionare e preparare il cibo, rispettando la propria saggezza interiore. La Minful eating ci insegna a dirigere l’ attenzione al momento presente, all’assunzione del cibo, diventando consapevoli del senso di fame e di sazietà e riconoscere che non esiste un modo giusto o sbagliato di mangiare, ma diversi gradi di consapevolezza che circondano l'esperienza con il cibo. 
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Staff

Lilly

Insegnante Yoga e Mindfulness
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Lilly

Insegnante Yoga e Mindfulness

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Piazza XI Febbraio 2, Faenza (RA)

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