Fitboxe

La fitboxe un’attività aerobica che si serve delle tecniche della boxe e/o kickboxing, per compiere mix di movimenti a ritmo di musica. Obiettivi sono lo scaricamento delle tensioni accumulate, lo svolgimento di un’attività cardiovascolare e anche una minima conoscenza di base della difesa personale. La lezione consiste in una serie di colpi (pugni o calci) verso un sacco, e dei saltelli sul posto, sempre in posizione di difesa, accompagnati da musica molto coinvolgente.

Organizzato da

Palestra Athlon

Via Guglielmo Marconi, 92, Falconara Marittima (AN)

4.9

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