Funzionale

Organizzato da Palestra Athlon
4.9
L’allenamento funzionale mira al miglioramento a 360° della persona e più nello specifico dell’organismo. Si lavora in particolare sul core e sul controllo motorio. È un allenamento di media-alta intensità, svolta sia a corpo libero che con altrezzi, che mira al potenziamento di forza, coordinazione, velocità, resistenza e mobilità. Tutto ciò per migliorare le diverse gesta motorie coinvolte nei movimenti che vengono fatti quotidianamente, come ad esempio camminare, correre, spingere, tirare, piegarsi, ecc… L’allenamento funzionale può essere di aiuto a scopo riabilitativo per il recupero delle funzionalità motorie, muscolari e articolari perdute a causa di traumi, ma viene fatto anche e soprattutto a scopo di prevenzione e di miglioramento delle capacità motorie in generale. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Giacomo Andreoli

Istruttore

Massimiliano Lelli

Istruttore
Vedi tutti

Staff

Giacomo Andreoli

Istruttore

Massimiliano Lelli

Istruttore

Organizzato da

Palestra Athlon

Via Guglielmo Marconi, 92, Falconara Marittima (AN)

4.9
Scarica la nostra App
Scopri come