Posturale

Organized by Palestra Athlon
4.9
Basata sul programma della Back school (scuola della schiena), la Posturale è indicata per prevenire e migliorare il mal di schiena, cervicalgia, osteoporosi e artrosi. La lezione, svolta anche con l’ausilio delle Panche posturali che aiutano l’allungamento, comprende esercizi statici e dinamici di: > respirazione > rilassamento > mobilità articolare > tonificazione muscolare La Posturale mira allo stesso modo al raggiungimento della corretta postura, nonchè ad un graduale sollievo e benessere di tutto il corpo. Di conseguenza, è una ginnastica adatta a tutte le età e complementare ad altre forme di attività fisica. 
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Staff

Pablo Paredes

Istruttore
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Pablo Paredes

Istruttore

Organized by

Palestra Athlon

Via Guglielmo Marconi, 92, Falconara Marittima (AN)

4.9
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