Posturale ONLINE

Basata sul programma della Back school (scuola della schiena), la Posturale è indicata per prevenire e migliorare il mal di schiena, cervicalgia, osteoporosi e artrosi. La lezione comprende esercizi statici e dinamici di: > respirazione > rilassamento > mobilità articolare > allungamento > tonificazione muscolare La Posturale mira allo stesso modo al raggiungimento della corretta postura, nonchè ad un graduale sollievo e benessere di tutto il corpo. Di conseguenza, è una ginnastica adatta a tutte le età e complementare ad altre forme di attività fisica.

Organized by

Palestra Athlon

Via Guglielmo Marconi, 92, Falconara Marittima (AN)

4.9

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