Total core

Corso per il potenziamento di tutta la zona addominale, andando a rinforzare il tratto toraco-lombare con esercizi di respirazione, di tenuta e di core-stability statici e dinamici. Un allenamento rivolto al centro del nostro corpo dove si intersecano tutte le catene muscolari ottenendo benefici posturali globali.

Organized by

Kimeru Academy Crossfit Faloppio

Via delle Industrie snc, Faloppio (CO)

5.0

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