Mobility

Organizzato da Infinity Fitness & Sport
4.9
Ripristina l'equilibrio perduto. Ti è mai capitato di avere quella brutta sensazione di dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari? Questi sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio dovuta ad una scarsa mobilità. Il corso di Mobility si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto. Perchè dovresti includere Mobility tra i tuoi allenamenti? Cattive abitudini posturali e/o allenamenti errati possono portare a uno squilibrio muscolare, causando tensioni e rigidità con conseguente scarsità di mobilità articolare e, come in molti casi, anche dolori muscolari. Attraverso il nostro corso di Mobility andremo a riacquistare la mobilità articolare perduta attraverso metodiche di allungamento sia passivo ma soprattutto ATTIVO con grandi vantaggi sia in termini di salute, prevenzione infortuni ma anche migliorando le tue performance fisiche. 
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Staff

Alessandro Cosimi

Istruttore
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Alessandro Cosimi

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