Pilates in Gravidanza

Grazie ai movimenti dolci e lenti che lo caratterizzano, il Pilates è un metodo che permette di migliorare la postura e preparare la muscolatura al parto. Contribuisce ad alleviare e prevenire il mal di schiena provocato dall'aumento di peso del pancione, vengono rafforzati anche i muscoli pelvici ed il diaframma preparandoli al grande sforzo a cui saranno sottoposti durante il parto. Il Pilates, infine, aiuta a rilassarci riducendo i dolori in generale e contribuisce a farci sentire in armonia con il nostro corpo che cambia.

Organizzato da

Infinity Fitness & Sport

Via Fornace Vecchia, 7, Fermignano (PU)

4.9

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