Strong è la novità di cui tutti parlano!
L’allenamento di gruppo a ritmo di musica perfetto per:
– Tonificare: tonifica addominali, gambe, glutei e braccia con squat, plank e burpee. STRONG è un travolgente allenamento che coinvolge tutto il corpo.
– Massimo consumo di calorie: combinando l’allenamento ad alta intensità e il condizionamento muscolare si ottiene un consumo più elevato di calorie sia durante, sia dopo l’allenamento. Comincia a bruciare calorie. L’effetto post-allenamento ti farà capire che sta funzionando.