Aerobic Building

Attività volta a migliorare la capacità cardio polmonare, ma anche la tecnica del movimento. Principalmente sarà svolta sul remoergometro (Row) e la lezione potrà durare dai 30 ai 55 minuti, in base alla programmazione dell’allenamento.

Organizzato da

CrossFit Efesto

Via Ragazzi del ‘99, 59, Firenze (FI)

4.9

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