Qi Gong

Il Qi Gong è uno dei pilastri della medicina cinese: è la disciplina che insegna a percepire e coltivare l'energia interna del corpo. La sua pratica prevede l'esecuzione di esercizi statici e dinamici uniti a tecniche di respirazione, di consapevolezza e di rilassamento. Adatto a tutte le età, il Qi Gong aiuta a preservare il benessere psicofisico delle persone, dona elasticità al corpo e flessibilità alla mente.