Allenamento funzionale

Organizzato da Aspire Custom Fitness
5.0
L'allenamento funzionale è un'attività fisica ad ampio spettro, basata sui movimenti naturali del corpo, che: ✅ Sollecita lo sviluppo di equilibrio, agilità, coordinazione e forza. ✅ Crea un allenamento efficiente sotto il profilo biomeccanico e posturale. ✅ Raggiunge il giusto consumo energetico per attivare il metabolismo e raggiungere in maniera naturale il proprio peso forma. A seconda degli obiettivi prefissati, gli esercizi e le modalità di allenamento possono essere personalizzati grazie alle diverse tipologie di board settimanali 📑. Tra queste, si possono scegliere programmi per: 🎯 perdita di peso 🎯 incremento della tonicità muscolare 🎯 incremento di forza, resistenza e velocità orientate al maschile o al femminile E' possibile ottenere un alto livello di benessere fisico e mentale, migliorando la qualità della vita e eventuali disturbi posturali o muscolari. 
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Staff

Giada Valentini

Functional Fitness Coach

Massimiliano Resch

Strength Specialist
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Giada Valentini

Functional Fitness Coach

Massimiliano Resch

Strength Specialist

Organizzato da

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Via Gorizia, 141, Forlì (FC)

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