Personal Training

Organizzato da ATP Fitness Studio SSD ARL
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Il fitness si riferisce all'attività fisica finalizzata al miglioramento e al mantenimento della salute e del benessere generale. Nel ns. studio PT ci si concentra sull’allenamento con macchine isotoniche e pesi liberi per potenziare la forza muscolare e migliorare la resistenza generale. Tra i principali benefici rientrano l’aumento della massa muscolare, il miglioramento della flessibilità, la riduzione dello stress e il supporto alla salute cardiovascolare e ossea. A seconda dell’intensità e del volume di lavoro, una sessione di un'ora in palestra può portare a un consumo calorico compreso tra 350 e 500 kcal. L'attività viene gestita in formula individuale o di coppia sotto la guida di un personal trainer. 
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Staff

Roberto Schiano

Personal Trainer
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Roberto Schiano

Personal Trainer

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ATP Fitness Studio SSD ARL

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